Ayuno intermitente con café con leche: ¿es posible?
Una de las principales dudas que surgen entre las personas que practican el ayuno intermitente es si pueden tomar café con leche durante las horas de ayuno. Si bien este tipo de alimentos pueden interrumpir el proceso de cetosis, la cual es esencial para obtener todos los beneficios del ayuno, hay ciertos elementos que se … Leer más
