Efferalgan es un medicamento cuyo principio activo es el paracetamol, un analgésico y antipirético que se utiliza comúnmente para aliviar el dolor y la fiebre. Este medicamento está presente en muchas farmacias y puede ser adquirido sin receta médica para tratar dolores de cabeza, musculares y dentales, así como para reducir la fiebre. Sin embargo, … Leer más
La fisioterapia es uno de los métodos más utilizados para tratar afecciones relacionadas con el sistema muscular y esquelético. El tratamiento con agujas y electricidad es una técnica innovadora que se utiliza en la fisioterapia moderna para acelerar los procesos de curación y recuperación de lesiones musculares y esqueléticas. Esta técnica, conocida como electroacupuntura, combina … Leer más
Las fajas para los riñones son un producto que se ha vuelto cada vez más popular debido a la creciente preocupación por la salud de nuestras espaldas. Estas fajas, también conocidas como cinturones de soporte lumbar, han sido diseñadas para ayudar a reducir el dolor y la incomodidad causados por una lesión en la zona … Leer más
El dolor en el gemelo externo es una lesión común que afecta a muchas personas, especialmente a aquellos que participan en actividades deportivas que involucran correr, saltar o cambiar de dirección con frecuencia. Esta dolorosa dolencia se produce cuando el músculo o los tendones en la parte externa del gemelo se someten a un estrés … Leer más
Los músculos de la pantorrilla, específicamente los gemelos y el soleo, son esenciales para la práctica de deportes y actividades diarias como caminar y correr. Sin embargo, debido a su uso constante, estos músculos pueden sufrir tensiones y contracturas que limitan su flexibilidad y capacidad de movimiento. Por esta razón, el estiramiento de los gemelos … Leer más
Los estiramientos antes de hacer bicicleta estática son fundamentales para preparar nuestro cuerpo antes de realizar cualquier actividad física. Este tipo de estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones, activar nuestro sistema muscular y disminuir la tensión muscular. Además, nos permiten mejorar nuestra flexibilidad y coordinación, lo que nos permite realizar ejercicios de manera más efectiva. … Leer más
En las consultas de traumatología, neurología y fisioterapia en España, uno de los complementos más recomendados ante cuadros de dolor neuropático o compresión nerviosa es ALASOD® (desarrollado por Laboratorios Alfasigma). A diferencia de los analgésicos convencionales (como el paracetamol o los AINEs), Alasod no es un fármaco antiinflamatorio directo, sino una formulación neurotrófica diseñada para … Leer más
El dolor es una de las sensaciones más desagradables que podemos experimentar, y hay muchos factores que pueden provocarlo. Para aliviar esta sensación, existen diferentes tipos de analgésicos, entre ellos Dolocatil 1g. Este medicamento es muy popular debido a su eficacia en casos de dolor moderado o intenso, como dolores de cabeza, dolores menstruales, dolores … Leer más
La hiperpronación del pie (o sobrepronación) ha sido tradicionalmente estigmatizada en el atletismo y el fitness como un defecto biomecánico intrínsecamente patológico. Miles de corredores y deportistas acuden a tiendas especializadas creyendo que una pisada que «colapsa hacia adentro» condena inevitablemente a sufrir lesiones. Sin embargo, la podología deportiva y la biomecánica contemporánea han desmitificado … Leer más
El juanete, cuyo término médico riguroso es Hallux Valgus, es la deformidad osteoarticular del pie más prevalente en la población adulta, afectando a más del 23% de las personas entre 18 y 65 años y hasta un 35% en mayores de 65, con un predominio marcado en mujeres. Ante la cuestión clínica de cómo prevenir … Leer más
En la actualidad, la fisioterapia ha avanzado notablemente gracias a las nuevas tecnologías que permiten implementar dispositivos innovadores para mejorar el tratamiento de lesiones musculares y articulares. Uno de estos dispositivos es el percutor masajeador, una herramienta indispensable para la fisioterapia y el bienestar muscular. Este instrumento de fisioterapia es utilizado por los profesionales del … Leer más
El diagnóstico de una hernia inguinal plantea dudas inmediatas sobre qué nivel de actividad física es seguro mantener. Existe el mito extendido de que «caminar cura o combate la hernia», al igual que la creencia opuesta de que «cualquier movimiento está prohibido». Ambas afirmaciones son clínicamente erróneas: una hernia es un orificio anatómico en la … Leer más
Las estiramientos de las cadenas musculares son una técnica muy efectiva para prevenir y tratar lesiones en el cuerpo. La mayoría de nosotros, a menudo ignoramos los músculos que trabajan juntos y nos enfocamos en estirar los músculos individuales. Este enfoque único solo puede aliviar temporalmente el dolor y la tensión, pero no aborda la … Leer más
La técnica EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular) es una herramienta innovadora utilizada en fisioterapia para tratar lesiones musculares y tendinosas. Esta técnica, que se basa en la aplicación de corriente eléctrica en el tejido dañado a través de una aguja de acupuntura, ha demostrado ser muy efectiva en la recuperación de lesiones deportivas y crónicas. En … Leer más
Las pomadas que generan calor son un tipo de producto muy usado para el tratamiento de dolores musculares y articulares, así como para mejorar la circulación sanguínea en las zonas donde se aplican. Estas pomadas son muy efectivas para aliviar el dolor y reducir la inflamación, ya que actúan directamente sobre la piel y la … Leer más
Las roturas de fibras son lesiones musculares que pueden ser muy dolorosas y limitantes en la actividad física. En el mercado existen muchas opciones de tratamiento, pero una de las más recomendadas es el uso de cremas específicas para este problema. Estas cremas contienen ingredientes activos que ayudan a reducir el dolor, la inflamación y, … Leer más
El estiramiento es una parte importante de cualquier programa de ejercicios. Al estirar, se puede mejorar la flexibilidad, la movilidad y reducir el riesgo de lesiones. A menudo, el tren superior se pasa por alto en la rutina de estiramiento, lo que puede llevar a la rigidez en los hombros, cuello y espalda. En este … Leer más
En el campo de la medicina alternativa, las agujas con corrientes se han convertido en una técnica cada vez más popular para tratar una variedad de dolencias. Esta técnica, que se basa en la inserción de agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo y la aplicación de una corriente eléctrica leve, puede ayudar a … Leer más
La punción seca con corrientes es una técnica de fisioterapia cada vez más utilizada en el mundo. Se trata de una combinación de la punción seca con la aplicación de corrientes eléctricas a través de las agujas, lo que permite estimular los tejidos blandos y lograr una mayor eficacia en el tratamiento de lesiones musculares … Leer más
Los gemelos, también conocidos como músculos de la pantorrilla, son una de las áreas del cuerpo que más sufren de dolor muscular debido a su constante uso en actividades diarias como caminar, correr o saltar. Este dolor puede tener una variedad de causas, desde el uso excesivo hasta la lesión, y puede ser un problema … Leer más
El dolor en el psoas abdominal es un síntoma común que afecta a muchas personas de todas las edades. Este músculo, situado en la parte delantera de la cadera, es responsable de la rotación y flexión de la cadera, y cuando se ve afectado por el dolor, puede causar una serie de problemas físicos y … Leer más
