Uno de los platos más tradicionales de la gastronomía canaria es el potaje de panecicos, una deliciosa preparación que combina pan duro, garbanzos, carne de cerdo y algunas verduras. Este plato tan popular en las islas ha estado presente en la mesa de los canarios desde hace varias generaciones, siendo una muestra de la rica … Leer más
El kick boxing es una práctica deportiva que combina técnicas de boxeo y artes marciales. Se trata de un deporte que requiere un gran nivel de preparación física y mental, así como el uso de equipamiento especializado. Uno de los elementos más importantes para un practicante de kick boxing son las zapatillas. Estas zapatillas tienen … Leer más
El arroz con bonito fresco es uno de los platos más populares de la gastronomía española y se ha convertido en un referente de la cocina mediterránea. Este plato combina el sabor y la textura del arroz con la frescura y el aroma del bonito del norte, lo que lo hace irresistible para todos los … Leer más
Bimanan es una marca reconocida en el mercado de productos para adelgazar y mantener una buena figura. Desde hace unos años, su línea de productos se ha expandido y hoy en día cuenta con una amplia variedad de alternativas, como batidos, barritas y sopas, entre otros. En el presente artículo, analizaremos el efecto de los … Leer más
Las bambas Wonder Woman se han convertido en un fenómeno mundial en los últimos años. Con cada nuevo lanzamiento, se han visto colas interminables de fans esperando para hacerse con estas zapatillas tan especiales. Y es que no es para menos, estas bambas han conseguido unir la pasión por los cómics con la moda urbana, … Leer más
El mijo es un alimento originario de Asia que se ha popularizado en todo el mundo por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud. Este cereal es rico en fibra, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan una alimentación más saludable. Sin embargo, al igual que cualquier … Leer más
El salto con dos combas es una actividad física que ha tomado gran popularidad en el mundo del fitness en los últimos años. Esta técnica consiste en saltar a la cuerda con dos combas simultáneamente, lo que le da a la actividad un mayor grado de dificultad y requiere de mayor habilidad y coordinación. Además … Leer más
Si estás en busca de una rutina de ejercicios para fortalecer tu pecho, debes considerar incluir en ella algunos de los aparatos diseñados especialmente para ese fin que encontrarás en el gym. La tonificación de los músculos pectorales no solo mejorará tu estética, sino también la resistencia y la capacidad de tus brazos, lo que … Leer más
En los últimos años, la alimentación saludable se ha consolidado como una tendencia en auge, propiciando la aparición de recetas adaptadas a las necesidades nutricionales de cada persona. El bizcocho fit avena y claras es uno de los ejemplos más relevantes, ya que combina los beneficios de los hidratos de carbono de absorción lenta de … Leer más
La harina de avena es un ingrediente muy versátil en la cocina, que se puede utilizar para preparar platos dulces y salados. Además, es una opción saludable y nutritiva, ya que la avena es rica en fibra, proteínas y vitaminas B. En este artículo nos enfocaremos en la harina de avena gourmet de Weider, una … Leer más
En nuestra sociedad actual, la obsesión por la delgadez se ha convertido en una constante en la vida de muchas personas. Son muchas las dietas y los programas de adelgazamiento que prometen una pérdida de peso rápida y efectiva, pero ¿son realmente saludables y sostenibles a largo plazo? En este artículo especializado en adelgazar sin … Leer más
Cuando se trata de fortalecer los cuádriceps, muchas personas piensan en hacer sentadillas o levantar pesas en el gimnasio. Sin embargo, una opción igualmente efectiva y menos intimidante puede ser usar la bicicleta. Pedalear en una bicicleta puede ayudar a tonificar y fortalecer los músculos cuádriceps de una manera de bajo impacto. Si está buscando … Leer más
El mes de mayo es sinónimo de pescado fresco y de temporada. Con la llegada de esta época del año, los pescados se encuentran en su mejor momento y son una opción saludable y deliciosa para nuestro paladar. Además, la pesca sostenible de estos alimentos marinos garantiza una oferta responsable y respetuosa con el medio … Leer más
Los chips de berenjena son una alternativa saludable y deliciosa a los típicos snacks fritos con altos niveles de grasas saturadas. Además, al prepararlos en una freidora de aire, podemos reducir aún más el contenido calórico y aumentar su valor nutricional. En este artículo, vamos a enseñarles cómo realizar unos chips de berenjena crujientes y … Leer más
El pan de kamut se ha convertido en uno de los productos más populares en el mundo de la alimentación saludable. Su origen se encuentra en una variedad de trigo antigua que cuenta con un alto contenido de proteínas, minerales y vitaminas. En el mercado, podemos encontrar diversas alternativas a este tipo de pan, y … Leer más
Cuando se habla de refuerzos positivos, suele pensar en el mundo de la educación infantil o en el adiestramiento de mascotas. Sin embargo, estas técnicas también pueden ser aplicadas en el ámbito adulto para mejorar la productividad, motivación y satisfacción laboral. Los refuerzos positivos son una técnica de la psicología que se basa en premiar … Leer más
Prepararse para una media maratón no solo implica entrenamiento físico constante, sino también prestar atención al aspecto nutricional. De hecho, una alimentación adecuada antes de la carrera puede tener un impacto significativo en tu rendimiento. En este sentido, el desayuno previo a la media maratón desempeña un papel crucial, ya que debe proporcionarte la energía … Leer más
El mercado de la comida rápida es cada vez más variado y ahora los supermercados también se suman a ofrecer productos que se asemejen a los de los locales de comida rápida. Lidl, una de las principales cadenas de supermercados en Europa, ha lanzado recientemente un nuevo producto en su línea de panadería: las Mini … Leer más
Los alimentos ricos en histamina pueden afectar a muchas personas y provocar diversas manifestaciones clínicas, como nauseas, vómitos, diarreas, urticaria, asma, dolores de cabeza y migrañas. Por lo tanto, es clave conocer los alimentos que contienen esta sustancia y ofrecer opciones saludables y equilibradas para aquellas personas que necesiten seguir una dieta baja en histamina. … Leer más
Cocinar habas frescas puede parecer una tarea sencilla, pero requiere ciertos ajustes en su preparación para obtener un resultado delicioso y bien cocido. Puede ser que haya tenido experiencias previas en las que las habas quedaron blandas o, al contrario, un poco duras al morderlas. Por esta razón, en este artículo especializado profundizaremos en los … Leer más
La avena con leche fría es una opción popular y saludable para el desayuno o una merienda. Incluso hay quienes la consumen en la cena. Su fácil preparación, bajo costo y rico sabor la convierten en una opción perfecta para aquellos que buscan una opción nutritiva y deliciosa para su alimentación diaria. Además, la combinación … Leer más
