Vademécum Crítico de Quemagrasas y Suplementos de Farmacia en España (2026): Evidencia EFSA y AEMPS

Cada primavera y tras cada periodo vacacional, las consultas sobre productos de parafarmacia y farmacia para perder peso —como Aquilea Quemagrasas, NS Lipoless de Cinfa, Drenaqua, Delgaxan o medicamentos como Orlidunn y Alli— se multiplican en España. Pero antes de gastar entre 18 € y 45 € al mes, ¿qué hacen realmente sus principios activos en tu fisiología y qué dice la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y CIMA AEMPS sobre cada uno?

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Matriz comparativa de los productos de farmacia más consultados en España (2026)

Análisis de principios activos, mecanismo fisiológico y nivel de evidencia (EFSA / CIMA AEMPS)
Producto / Especialidad Categoría Legal Ingredientes / Activos Principales Efecto Fisiológico Real Nivel Evidencia Análisis Detallado
Aquilea Quemagrasas / Detox Complemento fitoterápico Guaraná, té verde, cola de caballo, ulmaria, hibisco Efecto diurético suave + termogénesis leve por xantinas (cafeína). Nivel B/C Ver ficha Aquilea
NS Lipoless (Cinfa) Complemento alimenticio Café verde (ácido clorogénico), OB-X, cromo, zinc El picolinato de cromo contribuye al metabolismo normal de macronutrientes. Nivel B/C Ver ficha Lipoless
Cumlaude Drenaqua Complemento drenante Té verde, α-gluco-oligosacáridos, magnesio, vitamina B6 Reducción de retención hídrica y mejora del tránsito intestinal; no quema grasa. Nivel B (en retención) Ver ficha Drenaqua
Orlidunn / Alli (Orlistat 60 mg) Medicamento EFP (CIMA AEMPS) Orlistat 60 mg por cápsula Bloquea la absorción del ~25 % de las grasas de la comida; exige dieta hipocalórica baja en grasas para evitar esteatorrea. Nivel A (fármaco) Ver ficha Orlidunn
Delgaxan Plus Infusión / Laxante Sen (Cassia angustifolia), menta, alcachofa Laxante estimulante del peristaltismo colónico; no oxida grasa y causa pérdida de potasio si se abusa. Nivel D (para grasa) Ver ficha Delgaxan
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Preguntas frecuentes sobre quemagrasas de farmacia

¿Se pueden combinar dos quemagrasas o drenantes al mismo tiempo?

No se recomienda: muchos comparten fuentes de cafeína (té verde, guaraná, yerba mate, café verde), lo que puede superar los 400 mg diarios de cafeína fijados por la EFSA como límite seguro en adultos y provocar taquicardia o insomnio.