25k

El entrenamiento de trail running de 25 kilómetros es un desafío exigente que requiere de un plan de entrenamiento cuidadosamente diseñado y un nivel de preparación física adecuado. El trail running presenta exigencias muy diferentes a las del running en carretera, y es fundamental trabajar la fuerza y la resistencia muscular, así como la técnica … Leer más