En la búsqueda constante de ingredientes frescos y naturales, muchos consumidores recurren cada vez más a las plantas medicinales para su uso en la alimentación y en la preparación de remedios caseros. Entre estas plantas, una que se ha vuelto muy popular en los últimos años es el hierba limón, también conocido como lemongrass. Para … Leer más
La cifosis cervical es una curvatura anormal de la columna vertebral que afecta la zona del cuello. Esta condición, comúnmente conocida como joroba de viuda, puede causar dolor crónico, rigidez y otros problemas de salud si no se trata adecuadamente. Afortunadamente, existen varias maneras de corregir la cifosis cervical en adultos, desde ejercicios de estiramiento … Leer más
El salmorejo es una de las sopas frías más populares en España durante el verano. Como plato típico de Andalucía, el salmorejo se hace a base de tomates, pan, ajo, aceite de oliva y vinagre. Sin embargo, hoy en día se están creando muchas variaciones de esta receta clásica. Una de las más innovadoras es … Leer más
El desayuno es considerado la comida más importante del día, y es especialmente crucial para los estudiantes que necesitan energía y concentración para el día escolar. Los niños y adolescentes necesitan un desayuno nutritivo y saludable que les brinde los nutrientes necesarios para el desarrollo de su cuerpo y cerebro. Sin embargo, con la rutina … Leer más
El jamón serrano es uno de los productos gastronómicos más representativos de la cultura española. Además de ser un manjar delicioso, es un alimento que aporta nutrientes importantes a nuestro organismo. Sin embargo, muchos consumidores se preguntan cuál es el valor calórico del jamón serrano, especialmente aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada y controlar … Leer más
Los productos Alpro han llegado a los estantes de Mercadona para satisfacer la creciente demanda de alimentos alternativos y saludables. Esta empresa belga dedicada a la producción de alimentos a base de plantas, ha ganado popularidad gracias a su amplia gama de productos veganos, sin lactosa y sin gluten. Ahora, con su presencia en los … Leer más
Las bicicletas eléctricas se han convertido en una de las mejores alternativas para aquellos que buscan una forma de transporte económica, ecológica y eficiente. La marca Moma ha destacado en el mercado gracias a sus innovadores modelos de bicicletas eléctricas, y uno de los más destacados es la bicicleta eléctrica Moma Doble Suspensión. Esta bicicleta … Leer más
El programa 5 3 1 de Wendler es una rutina de entrenamiento de fuerza altamente efectiva que ha ganado una gran cantidad de seguidores en la comunidad de levantamiento de pesas en los últimos años. Diseñado para aumentar la fuerza en los levantamientos principales, el 5 3 1 Wendler es una metodología de entrenamiento progresiva … Leer más
Los orejones son un tipo de conserva muy popular en muchos países del mundo. Este alimento, elaborado a partir de albaricoques, es una fuente rica en vitaminas y minerales que puede consumirse como snack o como ingrediente en diversas recetas. Aunque su elaboración puede parecer sencilla, existen ciertas técnicas y procesos que deben seguirse para … Leer más
En los últimos años, el Pilates se ha convertido en una disciplina cada vez más popular entre los hombres debido a sus múltiples beneficios físicos y mentales. Además de ser una excelente alternativa para aquellos que buscan un entrenamiento de baja intensidad, esta técnica también puede ser muy útil para aquellos que buscan mejorar su … Leer más
La fase crucero es una de las etapas más importantes en la dieta Dukan. Durante esta fase, se permite el consumo de ciertos alimentos que deben ser seleccionados cuidadosamente para asegurarse de que sean bajos en grasas y carbohidratos. Es fundamental elegir alimentos que sean ricos en proteínas y mantener la ingesta de agua al … Leer más
Las bolitas de patata al horno son una versión saludable y deliciosa de las tradicionales papas fritas. Estas bolas crujientes de patata son fáciles de preparar y pueden servir como acompañamiento o como aperitivo en cualquier evento. A diferencia de las papas fritas, las bolitas de patata al horno son horneadas en lugar de freídas, … Leer más
En los últimos años, el bienestar y la alimentación saludable han adquirido una gran importancia en la sociedad. Por eso, cada vez son más las personas que buscan formas de comer sano sin renunciar al sabor. El salmorejo es una de las recetas más populares de la gastronomía andaluza, pero su alto contenido en grasas … Leer más
Las tortitas finas son un plato muy popular en todo el mundo. Este plato consiste en unos panqueques de tamaño pequeño que se pueden comer como postre o como plato principal. Una de las variaciones más populares de las tortitas finas es la receta que utiliza harina, huevo, leche y levadura. En este artículo especializado, … Leer más
La mermelada es un producto que ha formado parte de la dieta de muchas culturas desde épocas antiguas. Actualmente, su consumo sigue siendo común y disfrutado por todo tipo de personas. Sin embargo, a medida que la conciencia sobre una alimentación saludable ha ido aumentando, también ha surgido el interés por encontrar opciones más saludables. … Leer más
El balón gástrico es una técnica utilizada en la lucha contra la obesidad. Se trata de una esfera de silicona que se introduce por vía endoscópica en el estómago y se llena de solución salina. De esta manera, se reduce el espacio disponible para la comida y se consigue una sensación de saciedad más rápida. … Leer más
La cafeína es un estimulante muy común que se encuentra en diversas bebidas y alimentos, y una de las formas más populares de consumirla es a través de las pastillas de cafeína. En el mercado español, una de las opciones más accesibles y populares son las pastillas de cafeína de Mercadona, una cadena de supermercados … Leer más
La lipo f+ (también conocida como lipo flavonoides) ha ganado popularidad en los últimos años por su supuesto efecto en la reducción del zumbido en los oídos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cualquier suplemento dietético puede tener efectos secundarios, incluyendo la lipo f+. Es probable que te preguntes qué efectos secundarios puede … Leer más
El garbanzo es uno de los ingredientes más utilizados en la cocina mediterránea y se ha considerado durante muchos años como un alimento básico en nuestra dieta. Sin embargo, en los últimos tiempos se ha popularizado la combinación de los garbanzos con el bonito de lata. Este pescado en conserva, además de ser una fuente … Leer más
La dieta Dukan ha sido una de las más populares en los últimos tiempos. Entre sus fases se encuentra la fase crucero, en la cual se alternan días de proteína pura con días en los que se pueden incluir determinadas verduras. Una de las mayores preocupaciones de quienes siguen esta dieta es qué alimentos pueden … Leer más
El jalon al pecho agarre en la máquina de cable es un ejercicio muy popular en el mundo del fitness. Es una excelente opción para trabajar de forma eficaz los músculos de la espalda, especialmente el músculo dorsal ancho. Este ejercicio se realiza con la ayuda de una máquina de cable y un agarre específico … Leer más
