La obesidad es un problema de salud cada vez más presente en la sociedad actual, afectando no solo la calidad de vida, sino también aumentando el riesgo de padecer enfermedades crónicas. La dieta y la actividad física son las principales herramientas para combatir este problema, sin embargo, para algunos pacientes, estas medidas no son suficientes. … Leer más
En la actualidad se habla mucho de la importancia de llevar una vida saludable y cuidar nuestro cuerpo. Para muchas personas, perder peso puede ser una tarea difícil e incluso frustrante en algunos casos. Es por eso que cada vez más personas buscan alternativas naturales y efectivas para adelgazar. En este artículo especializado en Adelgazar … Leer más
Los hidratos de carbono son uno de los nutrientes esenciales para cualquier deportista, especialmente aquellos que realizan actividades de alta intensidad y larga duración como correr. Durante el ejercicio, los músculos utilizan los hidratos de carbono como principal fuente de energía para mantener el esfuerzo y rendir al máximo. En este artículo especializado vamos a … Leer más
El requesón es un producto lácteo suave y cremoso que se consume en todo el mundo y que es rico en proteínas y calcio. En España, una de las marcas más populares de este producto es el requesón de Mercadona. Aunque muchas personas lo incluyen en sus dietas para bajar de peso, es importante conocer … Leer más
El ácido úrico es una sustancia que se produce naturalmente en nuestro cuerpo, pero cuando los niveles se elevan demasiado, puede causar problemas de salud como la gota. Si bien existen ciertos alimentos y hábitos de vida que pueden afectar directamente los niveles de ácido úrico, también hay suplementos que pueden ayudar a regularlos. En … Leer más
La insulina es una hormona importante que juega un papel crucial en la regulación de los niveles de glucemia en el cuerpo. Además de su función en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre, esta hormona también es clave en la construcción de masa muscular, especialmente en el mundo del culturismo. Al … Leer más
La berenjena es una hortaliza que se ha ganado un lugar privilegiado en la cocina mediterránea y mundial. Aunque la mayoría piensa en ella como un simple ingrediente para añadir sabor y textura a los platos, lo cierto es que la berenjena posee una gran cantidad de propiedades que la hacen una opción muy saludable … Leer más
En la actualidad, el veganismo se ha convertido en un estilo de vida más común y difundido en todo el mundo. Y en un mundo donde el cambio climático y la conservación de nuestro ecosistema son temas prioritarios, cada vez son más las personas que se suman a esta tendencia. Si tú eres uno de … Leer más
El Keto Light es una dieta que ha ganado popularidad en los últimos años. Esta dieta se basa en la reducción drástica de la ingesta de carbohidratos y el aumento de las grasas que se consumen. El objetivo principal de esta dieta es inducir al cuerpo a un estado de cetosis, lo que significa que … Leer más
En los últimos años, la lactosa se ha convertido en uno de los principales enemigos de la alimentación saludable y equilibrada, especialmente para aquellas personas intolerantes a esta proteína presente en los lácteos. Es por ello, que cada vez son más las empresas que se suman a la producción de productos sin lactosa, y Lidl … Leer más
La L-arginina es un aminoácido esencial que se encuentra en muchos alimentos, como la carne roja, los lácteos y los mariscos. Es conocido por sus propiedades beneficiosas para la salud, como la mejora del flujo sanguíneo y la función cardiovascular. En la actualidad, la L-arginina es muy popular como suplemento deportivo para mejorar el rendimiento … Leer más
Las gulas son un alimento muy popular en la gastronomía española que se ha hecho muy conocido en los últimos años. Se trata de un producto elaborado con surimi de pescado y otros aditivos que buscan imitar el sabor y la textura del marisco enlatado. Aunque algunos lo consideran un alimento poco saludable por su … Leer más
La acidez estomacal es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo se produce cuando los ácidos del estómago se regurgitan hacia el esófago, causando irritación y dolor. Aunque hay medicamentos disponibles para tratar la acidez estomacal, muchas personas optan por remedios naturales para aliviar sus síntomas. Las infusiones … Leer más
En el mundo actual, cada vez son más las personas que se preocupan por llevar una dieta equilibrada y saludable. Y en este sentido, la porción regular de los productos que consumimos juega un papel fundamental. Es por eso que hoy nos adentraremos en el mundo de la porción regular Mercadona, una marca líder en … Leer más
La pizza es uno de los platos favoritos de muchas personas, pero debido a su alta cantidad de calorías, grasas y carbohidratos, a menudo se considera una opción poco saludable. Sin embargo, Mercadona ha creado una línea de masas de pizza saludables, que promueven una alimentación más equilibrada sin sacrificar el sabor y la textura … Leer más
La creatina es un conocido suplemento deportivo que se utiliza principalmente para aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento físico. Sin embargo, en los últimos años ha surgido un amplio debate sobre la relación entre la creatina y el cáncer. En este artículo especializado profundizaremos en esta controvertida temática y analizaremos qué evidencias científicas … Leer más
En el mundo de la repostería, el yogur es uno de los ingredientes más versátiles y deliciosos que se pueden utilizar en la elaboración de distintos postres. Y en el caso de las tortitas, las posibilidades se amplían aún más gracias a la variedad de sabores y texturas disponibles en el mercado. En este sentido, … Leer más
El turrón es uno de los dulces más tradicionales de la navidad en España, y es difícil resistirse a su sabor y textura. Sin embargo, muchos de los turrones que encontramos en las tiendas contienen altas cantidades de azúcar refinada y otros aditivos poco saludables para nuestro organismo. Es por ello que cada vez más … Leer más
Las bayas de goji son muy populares por sus propiedades nutricionales y antioxidantes. Muchas personas las consumen como parte de una dieta saludable y equilibrada. Sin embargo, puede resultar difícil determinar la cantidad exacta de bayas de goji que se deben comer para obtener los beneficios deseados. En este artículo, analizaremos cuántas bayas de goji … Leer más
La cerveza es una de las bebidas más antiguas y populares del mundo, disfrutada por millones de personas en todo el planeta. Pero además de ser refrescante y deliciosa, la cerveza también contiene una serie de nutrientes importantes, entre ellos la vitamina K. En este artículo especializado, examinaremos la conexión entre la cerveza y la … Leer más
El tomate canario es conocido por ser uno de los productos gastronómicos más destacados de las Islas Canarias. Cuenta con una diversidad de variedades y se caracteriza por su sabor dulce y suave, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para todo tipo de platos. Mercadona, una de las cadenas de supermercados más importantes … Leer más
