Proteínas

¿Proteínas o carbohidratos? Descubre la verdad sobre las legumbres en tu dieta

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En el mundo de la nutrición, existen muchos debates sobre si las legumbres son proteínas o carbohidratos. Si bien es cierto que este alimento tiene una gran cantidad de proteínas y carbohidratos, es importante conocer las características principales de estos nutrientes para entender por qué son tan importantes en nuestra dieta diaria. En este artículo … Leer más

Adelgaza con los poderosos batidos de proteínas de Mercadona

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La importancia de cuidar adecuadamente nuestra alimentación se encuentra en boca de todos hoy en día. Pero ¿cómo podemos hacerlo de manera fácil y efectiva? Los batidos de proteínas para adelgazar son una respuesta simple y práctica a esta pregunta. En el mercado encontrarás diferentes opciones y marcas, entre las que destaca Mercadona. En este … Leer más