Descubre cómo la aducción de cadera mejora tu rendimiento físico
La aducción de cadera es un movimiento esencial en la anatomía humana y es responsable de la estabilidad y la fuerza en el área de la cadera. Este movimiento se produce cuando la pierna se mueve hacia el centro del cuerpo, y es fundamental para realizar actividades diarias como caminar, correr, subir escaleras y bailar. … Leer más
