5 ejercicios para corregir las escapulas aladas y mejorar tu postura
Las escápulas aladas son un problema común en aquellos que practican deportes de contacto o levantamiento de pesas. Este trastorno muscular se produce cuando el músculo serrato anterior, responsable de la estabilidad de las escápulas, se debilita o se lesiona. Los síntomas incluyen dolor en los hombros y la espalda, debilidad en los brazos, y, … Leer más
