En los últimos años, ha aumentado la preocupación y conciencia sobre la importancia de una alimentación saludable y equilibrada. Uno de los principales factores que se ha identificado como perjudicial para nuestra salud es el consumo excesivo de azúcares. En este sentido, cada vez son más las personas que buscan alternativas para reducir su ingesta … Leer más
En los últimos años, la dieta cetogénica se ha vuelto cada vez más popular entre aquellos que buscan mejorar su salud y perder peso. La dieta se basa en reducir significativamente el consumo de carbohidratos y aumentar la ingesta de grasas saludables, lo que lleva al cuerpo a un estado de cetosis en el que … Leer más
En la actualidad, la dieta se ha convertido en una de las principales preocupaciones de muchas personas en todo el mundo. Con el objetivo de mantener un estilo de vida saludable, es común escuchar hablar sobre alimentos que son permitidos y otros que son prohibidos. Pero, ¿sabías que existen alimentos que, aunque se consideran saludables, … Leer más
