Descubre cómo tonificar tus antebrazos con este ejercicio en banco
El antebrazo es una zona muy importante en el entrenamiento de fuerza, pues es fundamental para el agarre, la estabilidad y el movimiento de la muñeca. En el mundo del fitness, existe una gran variedad de ejercicios y herramientas para trabajar esta zona, pero uno de los más utilizados es el antebrazo en banco. Se … Leer más
