Las pastas son un alimento que se encuentra presente en la mayoría de las cocinas alrededor del mundo. Existen diferentes tipos de pastas, desde los clásicos spaghetti italianos hasta los noodles orientales. Además de ser económicas y fáciles de preparar, las pastas tienen una gran variedad de beneficios para nuestra salud. Entre ellos se destacan … Leer más
El CLA ( ácido linoleico conjugado) se ha convertido en un tema popular en el mundo de la nutrición y la salud debido a sus posibles beneficios para la pérdida de peso y el control del colesterol. Sin embargo, este ácido graso también ha sido objeto de interés en la investigación en relación con otros … Leer más
La piña es una fruta tropical de sabor dulce y refrescante, con una gran cantidad de nutrientes y beneficios para la salud humana. Además de ser una excelente fuente de vitamina C, fibras dietéticas y antioxidantes, la piña posee enzimas específicas que ayudan a la digestión y mejoran la absorción de los nutrientes en el … Leer más
