¿La beta alanina te produce diarrea? Conoce cómo evitarlo.
La beta alanina es un aminoácido no esencial que se presenta de forma natural en el cuerpo humano. Esta sustancia tiene la capacidad de aumentar la concentración de carnosina muscular, lo que beneficia el rendimiento físico en los deportistas. A pesar de ello, uno de los efectos secundarios que se ha reportado su consumo es … Leer más
