La biotina es una vitamina del complejo B que se considera un nutriente esencial para mantener una buena salud. Esta vitamina es clave para mantener la salud de la piel, las uñas y el cabello, y su falta puede producir debilidad muscular, fatiga y problemas cognitivos. En la actualidad, existen diversas marcas en el mercado … Leer más
La biotina es una vitamina del complejo B que es esencial para el crecimiento y desarrollo de las células y el metabolismo de las grasas y carbohidratos. Ha habido un aumento en la popularidad de la biotina en los últimos años debido a sus supuestos efectos para engordar. En el mercado, uno de los productos … Leer más
En los últimos años, la biotina ha adquirido una gran popularidad como suplemento alimenticio para adelgazar. Este nutriente, también conocido como vitamina H, se encuentra presente en numerosos alimentos, y su déficit puede afectar a la salud capilar, la piel y las uñas. Sin embargo, ¿es cierto que la biotina adelgaza? En este artículo, analizaremos … Leer más
