Bombear

En el mundo del culturismo, existe una técnica conocida como bombear. Es una técnica que consiste en llevar ciertas partes del cuerpo al límite, con la finalidad de lograr una mayor activación muscular y un aumento en el flujo sanguíneo en los músculos trabajados. En este artículo, hablaremos sobre qué es el bombeo, cómo se … Leer más