¡Aumenta tu fuerza! Las claves para bombear músculo
El bombeo muscular se ha convertido en un tema muy popular en la comunidad fitness. Consiste en un entrenamiento en el que se busca aumentar el flujo sanguíneo en los músculos, lo que se traduce en una mayor congestión muscular y una apariencia más definida. Aunque se trata de una técnica que ha sido utilizada … Leer más
