Mejora tus marcas en natación con estos calentamientos
En el mundo de la natación, el calentamiento es una etapa fundamental e imprescindible para un buen desempeño y optimum rendimiento en el agua. Los calentamientos en la natación deben ser cuidadosamente planificados y ejecutados para calentar los músculos y preparar al cuerpo para el esfuerzo físico que se desarrolla en la piscina. El calentamiento … Leer más
