Errores al correr: ¿Por qué se me cargan los gemelos?
Cuando se trata de correr, la mayoría de las personas esperan obtener los beneficios del ejercicio y disfrutar de la liberación de endorfinas. Sin embargo, a menudo pueden enfrentar dolencias y molestias musculares, especialmente en los gemelos. La carga excesiva en los músculos de la pantorrilla puede impedir tu capacidad de correr o incluso de … Leer más
