Descubre cómo empezar a correr desde cero a los 50 años
Empezar a correr nunca es una tarea fácil, pero hacerlo a los 50 puede parecer aún más desafiante. Sin embargo, no hay una edad límite para empezar a ejercitarse, y con el entrenamiento adecuado, incluso los principiantes mayores pueden disfrutar de los beneficios del running. En este artículo te brindaremos consejos y recursos para que … Leer más