Descubre el menú semanal en PDF de la popular dieta DASH
La dieta DASH, que significa en inglés Dietary Approaches to Stop Hypertension, es un plan de alimentación que se enfoca en reducir el consumo de sodio y aumentar el consumo de nutrientes como el potasio, calcio y magnesio con el objetivo de reducir la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares. Si estás interesado en seguir … Leer más
