Pilates sin calzado: La tendencia fitness que mejora tu postura
El pilates es una técnica de acondicionamiento físico que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Los beneficios de practicar Pilates son diversos, entre ellos, fortalecimiento de músculos, mejora de la postura, flexibilidad y reducción de estrés. Una de las particularidades de la práctica de Pilates es que se realiza descalzo, lo que … Leer más
