Descubre cómo hacer tres descansos reducidos seguidos para mejorar tu productividad
El descanso es fundamental para que nuestro cuerpo y mente funcionen adecuadamente, especialmente cuando se trata de trabajos que implican estar sentados frente a la computadora durante largas horas. Sin embargo, muchas personas encuentran difícil encontrar el tiempo para tomar un descanso prolongado durante el día. Por este motivo, cada vez más empresas están adoptando … Leer más
