¿EAA o BCAA? Descubre la real diferencia en suplementación deportiva
En la industria del fitness, es común encontrar suplementos alimenticios que prometen mejorar el rendimiento físico y ayudar en la ganancia de masa muscular. Entre los más populares se encuentran los aminoácidos esenciales (EAA) y los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). A pesar de que ambos son importantes para la reparación y construcción muscular, cada … Leer más
