¿Mejor usar electroestimulador antes o después del ejercicio?
La electroestimulación muscular ha ganado popularidad en los últimos años como una herramienta para mejorar el rendimiento físico, la recuperación muscular y el alivio del dolor. Se ha utilizado tanto antes como después del ejercicio físico y ha sido objeto de numerosos estudios y debates. Sin embargo, todavía hay cierta controversia sobre la efectividad y … Leer más
