Logra un vientre plano con la máquina de encogimiento abdominal
El encogimiento abdominal es uno de los ejercicios más populares para conseguir unos abdominales fuertes. Además, es una opción muy común entre aquellos que quieren tonificar la zona media del cuerpo y reducir la grasa abdominal. Si bien, la técnica tradicional consiste en realizar el movimiento sin ayuda de ningún tipo de máquina, hoy en … Leer más
