Descubre los secretos de los estáticos de calistenia en este tutorial
La calistenia es una disciplina deportiva que ha ganado popularidad en los últimos años. Consiste en realizar ejercicios de cuerpo completo utilizando solamente el peso corporal como resistencia. Dentro de la calistenia existen diferentes categorías, una de ellas es la de estáticos. En estos ejercicios, el objetivo es mantener una posición por un tiempo determinado … Leer más
