¿Dolor de rodilla? Aprende a mejorar la rotación externa en solo 5 minutos
La rotación externa de la rodilla es un movimiento que se realiza cuando la tibia se gira hacia afuera en relación al fémur. Este movimiento es esencial para la estabilidad y la función adecuada de la rodilla, pero una deficiencia en la rotación externa puede ser un factor en lesiones en la rodilla. Este artículo … Leer más
