Fortalece tus flexores de cadera con estos ejercicios musculares
Los flexores de cadera son un grupo de músculos que se encuentran en la región de la pelvis y que son fundamentales para el movimiento de los miembros inferiores. Estos músculos son responsables de la flexión de la cadera, lo que nos permite levantar las piernas y caminar. Además, participan en muchos otros movimientos de … Leer más