Descubre los beneficios de la gerontogimnasia para la tercera edad.
La gerontogimnasia se ha convertido en una práctica cada vez más común entre los adultos mayores. Con el paso del tiempo, el cuerpo se va debilitando y surgen diversas limitaciones físicas que afectan las actividades cotidianas. La gerontogimnasia ayuda a mejorar la condición física y mental de las personas mayores, a través de ejercicios diseñados … Leer más
