Giros

¡Evita lesiones! Descubre cómo prevenir giros de tobillo

¡Evita lesiones! Descubre cómo prevenir giros de tobillo

Los giros de tobillo son una lesión muy común en el ámbito deportivo y en la vida cotidiana. Se producen cuando se somete al tobillo a un movimiento forzado en una dirección no natural, causando una rotura, esguince o desplazamiento de los ligamentos. Esta lesión puede ser muy dolorosa y restrictiva, afectando la capacidad para … Leer más