Descubre cómo la tabla de carga glucémica puede mejorar tu alimentación
La carga glucémica es un concepto que se ha venido utilizando en el ámbito de la nutrición para poder medir cómo afecta el consumo de determinados alimentos en los niveles de azúcar en la sangre. Este indicador se basa tanto en el índice glucémico como en la cantidad de hidratos de carbono que posee cada … Leer más
