La natación es uno de los deportes más completos que existen, ya que involucra a todo el cuerpo en su práctica. Por supuesto, para realizar este deporte se necesita algunas herramientas como lo son los trajes de baño, gafas y gorros para el agua, pero hay un elemento importante que no se debe dejar de … Leer más
En el mundo del fitness sabemos que los ejercicios con gomas son una excelente alternativa para fortalecer y tonificar los músculos del cuerpo. En particular, los ejercicios de hombro con gomas son muy efectivos para mejorar la postura y prevenir lesiones en esta zona tan propensa a sufrir problemas. A lo largo de este artículo, … Leer más
Las gomas para dominadas son un accesorio de entrenamiento cada vez más popular en el mundo del fitness. Estas bandas elásticas son utilizadas para asistir en el levantamiento del cuerpo durante las dominadas y pull-ups, así como también para aumentar la intensidad del ejercicio al agregar resistencia. Las gomas para dominadas vienen en diferentes tamaños … Leer más
