Culturistas afectados por hernias discales ¿Cómo evitarlas?
Las hernias discales son una afección común en la columna vertebral que puede afectar a cualquier persona, incluyendo a los culturistas. El entrenamiento de fuerza y la construcción muscular intensiva pueden aumentar el riesgo de sufrir una hernia discal. Aunque esta lesión puede ser dolorosa y limitante, los culturistas aún pueden seguir manteniendo su pasión … Leer más
