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Si bien es un tema delicado y a menudo evitado, la regularidad intestinal es clave para mantener una buena salud física y emocional. El yoga es una práctica antigua que ha demostrado ser una herramienta útil para mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. En este artículo, nos centraremos en cómo ciertas posturas de … Leer más