Quema calorías con el ejercico de Ketelbell Swing: ¡Diviértete y ponte en forma!
El ejercicio de kettlebell swing ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para el cuerpo. Se trata de un movimiento explosivo que involucra todo el cuerpo, especialmente los glúteos y los músculos de la espalda baja. Además, ayuda a mejorar el equilibrio, la coordinación y la fuerza cardiovascular. En este … Leer más
