Descubre el poder del lanzamiento del balón medicinal para fortalecer tu cuerpo
El lanzamiento del balón medicinal es una técnica de entrenamiento que cada vez está ganando más popularidad entre los deportistas y entrenadores físicos. Se trata de un ejercicio de resistencia, fuerza y potencia que se lleva a cabo utilizando un balón pesado, que suele oscilar entre los 2 y los 15 kilogramos. Esta técnica es … Leer más
