Aprende a superar el obstáculo: no puedo hacer la postura del loto
La postura del loto es una de las posiciones más icónicas de la práctica del yoga. Esta postura se caracteriza por ser una posición sentada que requiere de una gran flexibilidad en las caderas y las rodillas. Sin embargo, para algunas personas esta postura puede resultar difícil o incluso imposible de realizar. Si te encuentras … Leer más