La actividad física es esencial para mantener una buena salud en todas las etapas de la vida y, especialmente, en la tercera edad. Sin embargo, muchas personas mayores se sienten inseguras a la hora de comenzar a hacer ejercicio por miedo a sufrir lesiones o por pensar que ya no son capaces de realizar actividad … Leer más
Las zapatillas para personas mayores han evolucionado enormemente en los últimos años, convirtiéndose en un calzado especializado que ofrece comodidad y seguridad para aquellos que necesitan un apoyo extra en sus pies. Con el aumento de la esperanza de vida y la necesidad de mantener la movilidad, la demanda de zapatillas de calidad para personas … Leer más
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar nuestra salud y bienestar. Uno de los principales cambios es la pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia, que puede llevar a la debilidad física y una reducción en la capacidad funcional. Una forma de combatir la sarcopenia es a través de la ingesta … Leer más
