Consigue un cuello de acero con el remo al mentón en polea
El remo al mentón con polea es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se enfoca en los músculos de la espalda y los hombros. Con la ayuda de una polea, se puede ajustar la resistencia y variar la intensidad del ejercicio para adaptarlo a diferentes niveles de capacidad física y objetivos de entrenamiento. En … Leer más
