Fortalece tu espalda: 5 ejercicios en la piscina
La natación es uno de los deportes más completos que existen, ya que ejercita todo el cuerpo. Dentro de esta disciplina acuática, los ejercicios de espalda son fundamentales, ya que fortalecen y estiran los músculos de esta importantísima zona. La espalda es una de las áreas más vulnerables del cuerpo humano, y a menudo es … Leer más