¿Qué es la dominada neutra y por qué es la mejor opción para tu entrenamiento?
La dominada neutra es un tipo de ejercicio que se ha vuelto cada vez más popular en el mundo del fitness. A diferencia de las dominadas tradicionales, en las que la barra se sostiene con las manos en pronación (palmas hacia afuera), en la dominada neutra las palmas están enfrentadas entre sí y la barra … Leer más