Paralelas

Las barras paralelas son un elemento básico en el entrenamiento de fuerza, especialmente para los atletas de la gimnasia artística y calistenia. Uno de los ejercicios más desafiantes que puedes hacer en ellas es el abdominal en barras paralelas. Este movimiento no solo requiere fuerza en los músculos del abdomen, sino también en los brazos, … Leer más