Descubre los secretos de María Plaza en el mundo del Pilates
María Plaza Pilates es un método de entrenamiento físico que se ha convertido en una de las técnicas más efectivas para trabajar la musculatura de forma global y equilibrada. Este método, creado por el alemán Joseph Pilates en el siglo XX, se centra en el fortalecimiento del centro de nuestro cuerpo (core), lo que permite … Leer más
