¿A qué altura deberías poner la barra de dominadas? Consejos clave para un entrenamiento efectivo.
La instalación de una barra de dominadas en casa puede ser una excelente forma de agregar una actividad física efectiva a su rutina diaria. Sin embargo, antes de comenzar a ejercitarse, es importante considerar la altura de la barra de dominadas. Una altura incorrecta puede llevar a una postura incorrecta y, como resultado, a lesiones. … Leer más
