10 posturas de yoga para aliviar el dolor de espalda baja
La espalda baja es una de las áreas más vulnerables del cuerpo humano, especialmente para aquellos que llevan un estilo de vida sedentario o realizan trabajos que requieren estar sentado durante largos periodos de tiempo. Afortunadamente, el yoga ofrece una serie de posturas que pueden ayudar a aliviar el dolor y la rigidez en esta … Leer más
