Evita lesiones en el fútbol con estos 5 ejercicios preventivos
El fútbol es un deporte apasionante que requiere de habilidades físicas y técnicas para poder obtener un buen rendimiento. Sin embargo, debido a la intensidad y exigencia del juego, los futbolistas están expuestos a sufrir diversas lesiones, especialmente las musculares. Es por eso que resulta fundamental incorporar en la rutina de entrenamiento ejercicios de prevención … Leer más
