Aprende las efectivas dominadas pronas cortas para un torso musculoso
Las dominadas son uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer la parte superior del cuerpo, en particular los músculos de la espalda, hombros y brazos. Entre las diferentes variantes de este ejercicio, las dominadas pronas cortas destacan por su gran dificultad y los beneficios que ofrecen a aquellos que las realizan de forma habitual. … Leer más
