Descubre cuántas calorías quema el entrenamiento de fuerza en una sesión
El entrenamiento de fuerza, o levantamiento de pesas, es una forma popular de ejercicio. Además de ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la apariencia física, también se sabe que quema calorías. Pero ¿cuántas calorías se queman realmente durante una sesión de entrenamiento de fuerza? En este artículo, exploraremos las diferentes variables que pueden afectar … Leer más
