¿Tus piernas te duelen al correr? Aprende cómo estirar el recto femoral en solo 3 pasos
El estiramiento del recto femoral es una práctica común en el mundo del deporte y la fisioterapia. Este músculo se encuentra en la parte superior del muslo y es responsable de mantener una buena postura y de realizar movimientos relacionados con la cadera. Sin embargo, muchas personas tienen problemas de rigidez en el recto femoral, … Leer más
