Ejercicios para prevenir la rotura del supraespinoso
La rotura del tendón del supraespinoso es una lesión muscular común en personas que practican deportes de lanzamiento o que realizan movimientos repetitivos con los brazos. Esta lesión afecta directamente al hombro, debilitando su capacidad para realizar movimientos y causando dolor. Afortunadamente, existen ejercicios específicos que pueden ayudar a recuperar la fuerza y la flexibilidad … Leer más
